pszichológia
Cikkek a témában
Legfrissebb
Legolvasottabb
Önelfogadás és egészséges énkép: pszichológus segít, hogyan tudjuk magunkat emberségesen előtérbe helyezni és önérvényesíteni
2025.6.10 10:12
Mit jelent ma magunkat előtérbe helyezni anélkül, hogy elveszítenénk az emberségünket? Miközben a különféle online selflove tartalmak népszerűbbek, mint valaha, sokaknak még mindig nehezükre esik az önérvényesítés. Rohály Sára pszichológust kérdeztük.
Pontos személyiségteszt vagy felturbózott asztrológia? – Így működik az MBTI, azaz a 16 personalities teszt
2025.5.31 10:55
INTJ, ESFP, elsőre ezek valamilyen fura nemzetközi szervezet betűszavainak tűnhetnek, pedig igazából a Myers–Briggs-típuselmélettel vannak összefüggésben. De mi ez a teszt, és mit jelentenek ezek a betűk egyáltalán?
Az íróasztalok sokkal többet elárulnak gazdájukról, mint gondolnánk, ráadásul a kupleráj még jót is jelenthet
2025.5.21 12:38
Akár tökéletes rendben áll az íróasztalod, és nincs rajta más a laptopodon kívül, akár egymást érik rajta a jegyzetek, fecnik, üres bögrék, talán még kellő blokkok, kifogyott tollak és társaik, az állapot mindenképpen árulkodik rólad. De mit mond el?
A minőségi énidőre mindenkinek szüksége van, de veszélyes lehet, ha miatta zárkózunk el a világtól
2025.5.18 10:36
Az énidő nemcsak egy felkapott fogalom, hanem létszükséglet. De hol van a határ a feltöltő egyedüllét és a káros elszigetelődés között? Mikor válik az énidő a magány egyik formájává? Erről beszélgettünk Gerhát Réka pszichológussal, mindfulness tanárral.
Amikor a lélek is gyógyul: mi a traumatudatos jóga, és hogyan segíthet feldolgozni a nehézségeket?
2025.4.25 10:35
A jóga nem csupán testmozgás, hanem a lélek számára is mélyreható támogatást nyújthat. Ez különösen igaz a traumatudatos jógára, amely a hagyományos gyakorlatokat egy érzékenyebb, biztonságot adó szemléletmóddal ötvözi.
Szorongsz vagy szerelmi bánatod van? Vegyél a kezedbe egy könyvet, avagy így segít a biblioterápia
2025.4.19 9:39
Egy-egy irodalmi alkotás nem csak arra alkalmas, hogy szórakoztasson, fejlessze valamelyik készségünket vagy éppen menekülőutat nyújtson a valóság elől. Ennél sokkal többre is képes lehet – mondja a biblioterápia.
Utazás az alternatív világok között: a „reality shifting” TikTok-trend, és ami mögötte van
2025.3.25 12:26
Egyesek azt állítják, hogy képesek a tudatukat egy másik valóságba vagy fiktív univerzumba áthelyezni. A jelenség neve reality shifting, és egy ideje már a TikTokon is hódít. De mi ez pontosan, és milyen veszélyei lehetnek?
Mesterséges intelligencia vs. pszichológus: lehet-e a ChatGPT terápiás eszköz?
2025.2.9 10:09
A technológia rohamos fejlődésével egyre többen fordulnak az AI-hoz mentális támogatásért. De lehet-e a ChatGPT vagy más chatbot megfelelő eszköz erre? Kovács Andrea okleveles egészségpszichológus, integratív terapeuta és sémakonzultáns jelölt válaszol.
Szorongsz vagy szerelmi bánatod van? Vegyél a kezedbe egy könyvet, avagy így segít a biblioterápia
2025.4.19 9:39
Egy-egy irodalmi alkotás nem csak arra alkalmas, hogy szórakoztasson, fejlessze valamelyik készségünket vagy éppen menekülőutat nyújtson a valóság elől. Ennél sokkal többre is képes lehet – mondja a biblioterápia.
Utazás az alternatív világok között: a „reality shifting” TikTok-trend, és ami mögötte van
2025.3.25 12:26
Egyesek azt állítják, hogy képesek a tudatukat egy másik valóságba vagy fiktív univerzumba áthelyezni. A jelenség neve reality shifting, és egy ideje már a TikTokon is hódít. De mi ez pontosan, és milyen veszélyei lehetnek?
Így találd meg az életcélod: Ikigai, a japán módszer, ami segít, ha el vagy veszve
2024.8.30 13:13
Fiatal felnőttként teljesen normális, hogy bizonytalannak látjuk a jövőt és még nem tudjuk, hogy mit szeretnénk csinálni 10 vagy 20 év múlva. Ha azonban zavar, hogy el vagy veszve, egy japán módszer segíthet megtalálni az utadat.
Egy magyar kutatás összefüggést talált a kamaszkori népszerűség és a nárcizmus között
2024.10.22 14:27
Az ELTE Pedagógiai és Pszichológiai Kar kutatóinak Europe's Journal of Psychology folyóiratban publikált kutatása szerint kortársaik rokonszenvesebbnek és népszerűbbnek tartják a nárcisztikus fiatalokat.
Hogyan foglalkozik a Z generáció a mentális egészséggel? – Krúbi Budapest Parkos koncertjén jártunk – A Te Hangod
2024.9.19 16:39
Sokszor halljuk, hogy a Z generáció tagjai sokat foglalkoznak a mentális egészségükkel, néhányak szerint néha túlzásba is viszik az önreflexiót. Vajon létezik olyan, hogy valaki túlságosan elfoglalt a mentális állapotával?
„Miért mindig én?“ – avagy ezért felszabadító az áldozatszerep helyett a felelősségvállalás
2024.7.22 11:36
Ugyan a felelősség kérdése gyakran felmerül, nem túl általános erről a saját esetünkben gondolkozni ujjal mutogatás helyett. Pedig a személyes szerepünk felismerése és a felelősség vállalása feloldoz, felszabadít és fel is emel. Vélemény.
Tényleg megváltozik a személyiségünk, amikor nem magyarul szólalunk meg? A tudomány szerint a válasz egyértelmű
2025.1.31 13:16
Te is érezted már magadon, hogy ha más nyelven szólalsz meg, az olyan, mintha a személyiséged is teljesen más volna? Az érzés valódi, most pedig az is kiderül, milyen tudományos és pszichológiai háttere van.
Napfogyatkozás, 9/11, Kacsamesék: miért emlékszünk ennyire részletesen bizonyos dolgokra?
2024.10.20 10:10
Léteznek olyan események, amelyekre a teljes társadalom emlékszik és a hagyományos visszagondolásokhoz képest jóval részletesebben képes őket felidézni. De mik azok a vakuemlékek, és miért tudunk akár szagokat, érzéseket is társítani hozzájuk?
Amikor a lélek is gyógyul: mi a traumatudatos jóga, és hogyan segíthet feldolgozni a nehézségeket?
2025.4.25 10:35
A jóga nem csupán testmozgás, hanem a lélek számára is mélyreható támogatást nyújthat. Ez különösen igaz a traumatudatos jógára, amely a hagyományos gyakorlatokat egy érzékenyebb, biztonságot adó szemléletmóddal ötvözi.
„Nem arról van szó, hogy a kutya lefekszik a kanapéra és elmondja, mi a baj” – De akkor mivel foglalkozik egy kutyapszichológus?
2024.10.20 10:12
Van, aki forgatja rá a szemét, van, aki esküszik rá, és általános, hogy olyanok is véleményt formálnak róla, akiknek fogalmuk sincs, hogy mit is jelent a kutyapszichológia.
Pontos személyiségteszt vagy felturbózott asztrológia? – Így működik az MBTI, azaz a 16 personalities teszt
2025.5.31 10:55
INTJ, ESFP, elsőre ezek valamilyen fura nemzetközi szervezet betűszavainak tűnhetnek, pedig igazából a Myers–Briggs-típuselmélettel vannak összefüggésben. De mi ez a teszt, és mit jelentenek ezek a betűk egyáltalán?